Številne znanstvene raziskave so pokazale celo paleto različnih koristi meditacije za naše bitje vse od psihični, čustvenih, do zdravstvenih. Meditacija je tudi nadvse koristna metoda za odpravljanje stresa, sprostitev napetosti in umiritev naših misli. Že deset minutna vadba meditacije na dan lahko v nekaj mesecih korenito izboljša kvaliteto našega življenja. Dolgoročna redna vadba meditacije, pa nas vodi do stalnega čustvenega in umskega ravnovesja, radosti in miru.

"Meditacija ne pomeni mirno sedeti pet ali deset minut. Terja zavesten napor. Naš um mora biti miren in tih. Obenem mora biti čuječ in ne sme dovoliti vstopa nobenin motečin mislim in željam. Ko se nam posreči popolnoma umiriti um, bomo začutili, da v nas nastaja neka čisto nova stvaritev. Ko je um miren in prazen in ko vse naše bitje postane prazna posoda, bo naše notranje bitje priklicalo neskončen mir, luč in blaženost, da vstopijo v posodo in jo napolnijo. To je meditacija. Meditacija je tišina, ki krepi in izpolnjuje." -Šri Činmoj

Končni najbolj vzvišeni, duhovni cilj meditacije je doseganje redkega stanja popolne razsvetljenosti oz. uresničenje naše božanske narave, ki ga modreci in mistiki opisujejo kot neprestano in globoko stanje neizmernega miru in popolne blaženosti.

V sodelovanju z društvom za razvoj duhovne kulture "Šri Činmoj" vam omogočamo brezplačna predavanja, delavnice in tečaje meditacije. Za več informacij se lahko obrnete na tel. 01-230-1032.